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YOGA Y DIETÉTICA Rústica
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YOGA Y DIETÉTICA Rústica

R. Laserre

Exposición completa, detallada y esencialmente práctica de las reglas dietéticas que rigen la salud y la vitalidad, sobre las bases ofrecidas por la medicina tradicional del YN y del YANG.

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16,00 € IVA incluido

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ÍNDICE. Prólogo. Primera parte. Instrucciones preliminares. El signo de los tiempos. Origen de estas enseñanzas. El equilibrio de la vida. ¿Qué es el Tao? El precio de la salud. El papel esencial de la alimentación. El mito de las calorias. YN-YANG. Las siete grandes condiciones de la salud. Instinto-intuición. Las leyes de la salud. Las siete etapas de la enfermedad. Las enfermedades y su cura simple. Varios ejemplos de curas espectaculares. Enseñanzas y comentarios sobre las curas. Segunta parte. La actitud mental. El miedo y el odio. Primeras directrices fisiológicas. Directrices dietéticas. Primeras directrices dietéticas. Alimentos permitidos, alimentos prohibidos. Utilización de los alimentos permitidos. Preparación de los alimentos. Varios ejemplos de preparación. Atenuaciones que se pueden aportar después de un mes de régimen. Errores que más fácilmente pueden cometerse en este régimen. Algunas reacciones posibles que pueden darse al principio del régimen. Algunas objeciones corrientes concernientes a este régimen. Los primeros signos del progreso, Examen de las deposiciones y de la orina. Hojas-memento dietético. Memento dietético y fisiológico. Balance Yn-Yológico. Recetas y preparaciones. Tercera parte. K y Na. Regímenes especiales. Preparaciones para los luchadores de "Sumo". Ejercicios respiratorios y técnicas fisiológicas especiales para desarrollar el dominio y la energia. Adopción de un ritmo respiratorio.m Las tres rotaciones. Para desarrollar la energía. Respiración percutida. Cómo almacenar y dirigir la energía. Energía y respiración. La energía y los alimentos. Signos de energía. Cómo economizar y utilizar la energía. El andar descalzo. La libre circulación de la energía. El ayuno, fuente de potencia. La energía sexual. Cosas prohibidas que disminuyen la vida. La impasibilidad. El sueño. Los ritmos. La ley del esfuerzo. Preguntas y respuestas.

Ilustrado con numerosas figuras en blanco y negro

  • Autor/es: R. Laserre
  • Encuadernación: Rústica
  • Impresión: Blanco y negro
  • Número de páginas: 164
  • Año edición: 1986
  • Número de edición: 1
  • ISBN: 978-84-7082-260-5
  • Medidas: 13 (ancho) x 19 (alto)

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