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ADELGAZAR ANDANDO
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ADELGAZAR ANDANDO

Por su pie hacia la salud y la esbeltez en pocos días

L. Snowdon, M. Humphreys

Un sistema revolucionario y saludable al alcance de cualquiera que presenta el caminar, el ejercicio más fácil y efectivo, en combinación con unas recomendaciones dietéticas sencillas para mejorar su forma física y su salud y perder peso.

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22,00 € IVA incluido

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Introducción. Dieta- Una forma de vida mejor. Andar adelgaza. La dieta del caminante. Tablas de grasa y fibra. El calentamiento del caminante. Andando lejos del estrés. El arte de caminar.

Con 22 tablas y 33 ilustraciones en blanco y negro

  • Autor/es: L. Snowdon, M. Humphreys
  • Encuadernación: Rústica
  • Impresión: Blanco y negro
  • Número de páginas: 168
  • Año edición: 1995
  • Número de edición: 1
  • ISBN: 978-84-86193-69-0
  • Medidas: 14 (ancho) x 22 (alto)

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